Hesaplayıcı
Vücut Tipi
Bel ve kalça çevrenin oranından yağının vücudunda nasıl dağıldığını öğren — elma, armut ya da dengeli. Sonuca göre dengeleyici beslenme fikirlerini gör.
Bilgilerini gir
Sonuç anında güncellenir — istersen Hesapla'ya bas.
Sonucun
0,80bel / kalça oranı
Dengeli
Yağın bel ve kalça arasında dengeli dağılıyor — oranlı bir vücut şekli.
Beslenme önerisi: Yağ dağılımı büyük ölçüde genetiktir ve tek başına bir sağlık göstergesi değildir. Sebze-lif ağırlıklı, dengeli öğünler ve düzenli hareket genel dengeyi destekler.
ArmutDengeliElma
0,700,800,851,05
Bu sonuç genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir; bir sağlık ya da kilo yargısı içermez. Kişisel değerlendirme için bir hekime veya diyetisyene danış.
Dengeleyici
Sebze-lif ağırlıklı, dengeli tarifler
Yağ dağılımı ne olursa olsun herkese iyi gelen, dengeleyici seçimler.